Hamburg 05.01.2010. Sanfte Fitness mit Qigong aus China in Hamburg Wilhelmsburg mit dem Erfahrenen Qigong- Lehrer und Ausbilder Divyam de Martin-Sommerfeldt und der Fitness Trainerin Carmen de Lafuent Torres. Das neue Jahr hat begonnen und die guten Vorsätze wie z.B. Sport- weniger Schokolade oder gar sogar das Rauchen sich abzugewöhnen. Alles gute Ideen aber was nur machen für die Gesundheit?
Qigong ist da eine gute Alternative zu Yoga oder dem Fitness Center neben an. Qigong ist auch bekannt als „chinesische Gymnastik“ und stammt aus der chinesischen Kampfkunst und der Traditionellen chinesischen Medizin. Es dient der Gesunderhaltung (Prävention) und Nachsorge nach längerer Krankheit. Viele Teilnehmer lernen das erste Mal Qigong auf einer Kur kennen und suchen dann eine Gruppe in der sie regelmäßig üben können. Die Gruppe in der Honigfabrik Wilhelmsburg ist so eine die sich seit 2 Jahren jeden Mittwoch 19:00 Uhr dort zum lernen und üben trifft, angeleitet vom Team der Praxis für Körperarbeit Massage & Qigong. Einige Auswirkungen von Qigong: Rücken- stärkend, Organ- stärkend, mehr Beweglichkeit, mehr Konzentration, Entspannend, fördert den Stressabbau, Innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

„Das Gesunde im Menschen ist der Ansatzpunkt des Qigong, nicht das so genannte Kranke. Es gilt, die Lebenskraft, das Qi, gezielt zu stärken.“

Der Begriff Qigong
Qigong bedeutet grob übersetzt Lebensenergiepflege, Qi Steht für Lebensenergie die in der chinesischen Medizin mit Akupunktur und Kräutern behandelt wird. Gong bedeutet Arbeiten im Zusammenhang mit Pflege der Qi- Energie also Qigong oder auch Qi Gong geschrieben.

In China
Ein Tross von nicht mehr zählbaren langsam schlendernden aus allen Ecken kommenden müde dreinschauenden Chinesen ab in den Park. Langsam davon ziehender Morgentau zwischen den Bäumen und über der Wiese. Es formieren sich Gruppen und einzelne übende zum täglichen Tai Chi, Qigong oder Kung Fu Training. Auch ich traue mich meine täglichen Übungen zu machen, unter gelegentlichem Gekicher der Chinesen. Einen normaler Tagesbeginn im Land mit dem wunderbaren Erbe von Alt überliefertem Qigong Übungen für die Gesundheit.

Wann und wo?
Ort: Honig Fabrik Wilhelmsburg Industriestr. 125-131 jeden Mittwochabend. 19:00 Uhr Sprache: Deutsch mit spanischer Übersetzung bei Bedarf. Kostenloses Probetraining jederzeit möglich. Weitere Info: 040-40171814 www.divyam.de divyam@email.de Leitung Divyam de Martin-Sommerfeldt.