„Genusswandern auf der Sonneninsel Usedom“, so der Titel des gerade erschienenen Buches, verknüpft wertvolle Infos zu Bewegung, Ernährung und Gesundheit mit 13 Genuss-Wandertouren über die beliebte Ferieninsel. Der in dieser Form einmalige Gesundheitswanderführer entstand in Kooperation mit Ärzten und Ernährungsmedizinern sowie dem Naturpark Insel Usedom und der Usedom Tourismus GmbH. Er bildet zudem den Auftakt zu einer neuen Initiative für mehr Spaß an Bewegung, Ernährung und Gesundheit.
Im Urlaub etwas für die eigene Gesundheit zu tun, wird immer beliebter. Schon heute plant jeder vierte Deutsche, die schönste Zeit des Jahres mit Bewegung, Erholung und Wellness zu verbinden. Immer mehr Menschen entdecken dabei für sich das Wandern. Kaum eine andere Sportart verbindet auf so angenehme Weise Gesundheit mit Naturerlebnis und Spaß. So empfiehlt auch die Sportmedizin heute Wandern als geeignete Sportart zur Linderung und Vorbeugung des Metaboli-schen Syndroms. Wandern bringt ebenso die Psyche in Schwung. Abseits vom Zivilisationslärm kehrt beim Wandern durch die Natur wieder Ruhe und Klarheit ein. Probleme werden kleiner und Stress verschwindet nach wenigen Stunden von ganz allein.
Das Wandern hat in den letzten Jahren einen außerordentlich positiven Imagewandel erfahren. Es ist zu einer ausgesprochenen Wellness-Aktivität geworden. Statt spazieren gehen ist Landschaftsgenuss, statt vor sich hin trotten ist Erlebniswandern angesagt.
Für genussvolles Wandern bietet der Naturpark Insel Usedom ideale Bedingungen. Die Wanderwege haben eine Länge von 400 Kilometern. Neben Strand und Seepromenade warten 14 Naturschutzgebiete darauf, entdeckt zu werden.
Mehr Informationen zu dem Buch, zum Autor und der Initiative unter www.gesundwandern.de.

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