Hamburg, 04. Dezember 2008. Privates Glück oder Karriere? Die richtige Balance zwischen beiden Bereichen zu finden, fällt vielen Menschen schwer. Denn gerade wer in seinem Job aufgeht und im Berufsleben erfolgreich agiert, merkt oft zu spät, wie stark ihn Stress und die Anspannung auch nach Feierabend noch beeinträchtigen. Im Einführungsseminar ins Inner Relationship Focusing – geleitet durch Elmar Kruithoff – lernen die Teilnehmer wieder auf ihren Körper zu hören und seine Signale wahrzunehmen. Elmar Kruithoff unterrichtet als einziger Lehrer das Inner Relationship Focusing in Deutschland. Die Methode wurde von Ann Weiser Cornell entwickelt, einer international bekannten Trainerin aus den USA, die als Pionierin auf dem Gebiet des Focusing gilt. Das Seminar findet am 10.01. und 11.01.2009 in Hamburg statt.

„Immer häufiger kommen beruflich erfolgreiche Frauen und Männer in meine Seminare, die merken, dass sich im Laufe der Zeit unglaublich viel Ungeklärtes in ihnen angestaut hat“, erläutert Elmar Kruithoff. „Und an diesem Punkt spüren sie zwar Stress-Reaktionen, Unkonzentriertheit oder plötzliche Gefühlsschwankungen. Sie können jedoch die Ursachen nicht erkennen.“ Und genau an diesem Punkt setzt Focusing an: Das, was man nicht greifen kann, was einen vage bedrückt, bekommt man mit der Methode klarer ins Bewusstsein. In dem Seminar lernen die Teilnehmer in einfachen Schritten, wieder ein inneres Gespür auszubilden und auf den eigenen Körper zu hören. Grenzen ziehen, für sich selbst sorgen, innere Konflikte gleich lösen: „Die meisten können effektiv im Beruf agieren. Was ihnen fehlt, ist auch effektiv mit sich selbst zu sein“, ergänzt der Focusing-Trainer.

Focusing ist eigentlich ein ganz einfacher Prozess. Aber weil die Herangehensweise nicht unserem üblichen Denken entspricht, braucht es Anleitung und Übung, um unsere Selbstwahrnehmung zu verbessern. Einmal erlernt kann Focusing, jederzeit in unterschiedlichen Lebenslagen selbstständig angewandt werden - ob es zur persönlichen Veränderung, zur Lösung eines konkreten Problems oder zur Entwicklung von Kreativität ist.

Ursprünglich entwickelt wurde die Methode in der Psychotherapie. In den letzten Jahren wird Focusing als Technik in den verschiedensten Bereichen und verstärkt auch im Coaching und in der Personalentwicklung eingesetzt. Elmar Kruithoff hat die Methode von Ann Weiser Cornell einer Schülerin Prof. Gendlins am Focusing Institute New York gelernt und unterrichtet seit mehreren Jahren Menschen aus den verschiedensten Berufen in Hamburg.

Einführungsseminar: Die innere Beziehung – Focusing Level 1
Wann: 10. und 11. Januar 2009, Samstag 10:00 – 17:00 Uhr; Sonntag 10:00 – 16:30 Uhr
Wo: Grindelallee 95, 20146 Hamburg
Kosten: 240,- EUR
Anmeldung und Rückfragen:
Elmar Kruithoff, Tel. 040 - 537 963 62 oder kruithoff@bareattention.com

Voraussetzung für die Teilnahme ist mindestens ein kostenloses Vorgespräch oder bei Bedarf eine Focusing-Sitzung bei Elmar Kruithoff. Dies dient dazu, um Fragen zu klären und sich vor dem Seminar kennen zu lernen, zu klären ob Focusing wirklich interessant ist und eine klare Erfahrung mit Focusing zu haben, die das Lernen im Kurs effektiver macht.

Weitere Informationen zum Focusing und den Seminaren finden Sie unter www.bareattention.com.

Über Elmar Kruithoff:
Elmar Kruithoff ist Diplom-Psychologe und zertifizierter Focusing Lehrer (New York). Als einziger Focusing-Lehrer unterrichtet er in Deutschland das Inner Relationship Focusing nach Ann Weiser Cornell. Zudem leitet Elmar Kruithoff die Initiative bareattention.com, in der er zusammen mit internationalen Lehrerinnen und Lehrer aus den Bereichen Focusing, Coaching und Somatische Psychologie unterrichtet. Elmar Kruithoff war Lehrbeauftragter der Universität Hamburg am Fachbereich Psychologie, hat als wissenschaftlicher Mitarbeiter der Medizinpsychologie am Universitätskrankenhaus Hamburg (UKE) gearbeitet und hält Vorträge und Seminare in Kliniken und Betrieben.

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